Probamos el buzón de preguntas en pareja: una nueva forma de comunicarse

Precisamente a tu pareja hay cosas que no te atreves a preguntar

Cuando una relación dura, a veces ciertas cosas se vuelven más difíciles de preguntar. «¿Qué piensas de mí de verdad?», «Cuando tenemos una cita, ¿qué te gustaría hacer de verdad?», «¿Hay algo de mí que te gustaría que cambiara?». Precisamente porque es alguien importante, al pensar que la respuesta podría dolerte, no te atreves a preguntar.

A la otra persona le pasa lo mismo. «En realidad X no me gusta, pero si lo digo quizá se enfade», «Me gustaría que hiciera más X, pero no quiero que piense que soy egoísta». Al cortarse mutuamente, las pequeñas insatisfacciones se acumulan y un día estallan de repente. Es un patrón bastante habitual.

El buzón de preguntas es una de las herramientas que suavizan este «no me atrevo a preguntar». Como se pueden enviar preguntas de forma anónima, se reduce la inquietud de «¿se enfadará si le pregunto esto?» y puedes hacer preguntas sinceras. Por supuesto, es un «anonimato» en el que sabes que quien está al otro lado es tu pareja, pero el hecho de ponerlo por escrito y enviarlo ayuda a sacar lo que de verdad piensas y que cuesta decir cara a cara.

Forma de uso 1: crear un «día para escuchar lo que de verdad pensamos»

1 vez al mes, reserva un «día para escuchar con el buzón de preguntas lo que de verdad pensamos». Cada uno crea su propio buzón de preguntas y los dos se envían preguntas de forma anónima.

«¿Cuál ha sido la cita reciente que más te ha gustado?», «Mi comida, con sinceridad, ¿qué nota le pones?», «¿Qué te gustaría para nuestro próximo aniversario?», «¿Hay algo que en realidad te gustaría que cambiara?». Las preguntas que te hacen ponerte a la defensiva cara a cara se pueden enviar sin complicaciones con el buzón de preguntas.

Las respuestas no se publican en la página pública del buzón de preguntas, sino que se comparten solo entre los dos. El formato es revisar la pregunta en el panel y transmitir la respuesta directamente a la otra persona. Si escribes la respuesta en la página pública, la verán terceros, así que en un buzón de preguntas de pareja lo básico es no publicar las respuestas.

Como regla, acuerda con tu pareja de antemano «no enfadarse con ninguna respuesta». Si es un sistema para escuchar lo que de verdad piensa el otro y te regañan por decirlo, a la próxima puede que ya no salga la sinceridad.

Forma de uso 2: proponer planes de citas de forma anónima

«¿Adónde quieres ir en la próxima cita?». «Me da igual». ¿Te suena este intercambio estéril? El «me da igual» quizá no sea sincero, sino una respuesta defensiva para evitar el riesgo de que rechacen tu propuesta.

Una opción es usar el buzón de preguntas para proponer planes de citas de forma anónima. Los dos envían de forma anónima al buzón de preguntas «sitios a los que quiero ir», «cosas que quiero hacer» y «cosas que quiero comer». Como es anónimo, pesa menos la preocupación de «¿le parecerá raro si digo que quiero ir a un sitio así?», y es más fácil proponer los sitios a los que de verdad quieres ir.

Si miras con tu pareja las propuestas recibidas y lo comentas con un «esto está bien» o «esto para otra ocasión», podrás decidir juntos el plan de la cita a partir de lo que de verdad piensa cada uno. Planificar resulta más divertido que un intercambio de «me da igual».

También se puede aplicar a planear un viaje. Si cada uno envía de forma anónima «lo que quiero hacer sí o sí en el viaje», «el tipo de alojamiento en el que quiero dormir» y «lo que de verdad pienso del presupuesto», se ven los deseos de cada uno y es más fácil llegar a un plan de viaje que convenza a los dos.

Forma de uso 3: poner por escrito la gratitud y el cariño

Hay personas a las que les cuesta expresar el cariño. «Te quiero», «Gracias», «Me hace feliz que estés conmigo». Aunque lo pienses, decirlo en voz alta da vergüenza.

Prueba a usar el buzón de preguntas para enviar de forma anónima mensajes de gratitud o de cariño. Aunque sea anónimo, sabes que el remitente es tu pareja, pero el hecho de «ponerlo por escrito y enviarlo» sirve para sacar palabras que no saldrían de viva voz.

«Lo que más me ha alegrado desde que estamos juntos fue X», «Aquella vez que hiciste X me ayudó muchísimo», «Me encanta lo X que eres». Al recibir mensajes así, la otra persona probablemente sienta una alegría nueva: «así que pensaba esto de mí».

También sirve como sorpresa para aniversarios o fechas especiales. El día de su cumpleaños, al abrir el buzón de preguntas, encuentra una fila de mensajes anónimos de su pareja. Escribir una carta parece demasiado, pero con el buzón de preguntas puedes transmitir lo que sientes sin complicaciones.

Precauciones al usarlo en pareja

Al usar el buzón de preguntas en pareja, hay algunas precauciones.

Primero, no conviertas el buzón de preguntas en «una herramienta para poner a prueba a la otra persona». Los interrogatorios como «¿No me estarás engañando?» o «¿Qué es más importante, yo o el trabajo?» pueden empeorar la relación aunque sean anónimos. El buzón de preguntas es una herramienta para estrechar la confianza, no para acorralar a la otra persona.

Segundo, no obligues a responder. Si presionas con un «¿Por qué no me respondes?», el buzón de preguntas empieza a parecer una obligación y suele perder la gracia. Comparte con tu pareja desde el principio la regla de que se pueden saltar las preguntas que no se quieran responder.

Tercero, no dependas solo de los intercambios del buzón de preguntas. El buzón de preguntas es una herramienta que complementa la comunicación cara a cara, no algo que la sustituya. Los temas que descubras en el buzón de preguntas, profundízalos más tarde cara a cara. Esta combinación ayuda a enriquecer la relación de pareja.

El buzón de preguntas es un pequeño recurso que convierte el «no me atrevo a preguntar» de una pareja en «puedo preguntar». No es una herramienta grandiosa, pero, según cómo la uses, probablemente traiga aire fresco a la comunicación de los dos.