焦点效应

概要

焦点效应（spotlight effect）是一种认知偏差，指人会高估自己受到别人关注的程度，超出实际。2000 年托马斯·吉洛维奇等人通过实验证明了这一点。穿着令人难为情的 T 恤走进房间的被试，对注意到自己的人的比例估计得比实际要高。

提问箱中的焦点效应

在提问箱里发了奇怪的提问后，有时会觉得“大家可能都在笑我”。回答公开后，总觉得别人在打听“发这个提问的人是谁”。但是，读者也许只是扫了一眼那条提问，就移到下一条帖子去了。

即使是匿名的，焦点效应也可能发生。脑子里明白“匿名的应该不会被认出来”，有时还是会担心“说不定从文风被认出来了”“说不定从时间点被认出来了”。这种不安背后，正是焦点效应造成的高估在起作用。

如何缓解不安

知道焦点效应之后，不安有时会减轻。“别人并没有像自己以为的那样在看自己。”这一点可以成为线索。

提问箱的回答者也一样。就算担心“这个回答会不会被人觉得奇怪”，可以想见粉丝正在飞快地刷时间线。会停下来认真琢磨你的回答的人，也许比你想象的要少。