网络去抑制效应

概要

网络去抑制效应（online disinhibition effect），是心理学家约翰·苏勒尔在 2004 年系统化的概念。他用分离的匿名性（dissociative anonymity）、隐形性（invisibility）、异步性（asynchronicity）、唯我的内射（solipsistic introjection）、分离的想象（dissociative imagination）、地位和权威的最小化（minimization of status and authority）这 6 个因素，解释了人在互联网上采取和当面时不同行为的现象。

良性和恶性的去抑制

苏勒尔把这种效应分为良性（benign）和恶性（toxic）。在良性的去抑制中，人会吐露平时说不出口的真心话，或者做深入的自我表露。在恶性的去抑制中，会出现诽谤中伤和攻击性的行为。匿名性是放大器，善意和恶意都会被放大。

提问箱是两面都表现得最鲜明的地方之一。以“其实我早就想问了”开头的提问是良性的产物，攻击性的提问则是恶性的产物。

通过环境设计来控制

场上的氛围，可能成为左右去抑制方向的因素。回答者持续给出细心而深思熟虑的回答，提问者也会配合那种语气。对攻击性的提问不做反应，是削弱恶性去抑制动机的应对方法之一。