乔哈里视窗
概要
乔哈里视窗（Johari window），是 1955 年由约瑟夫·勒夫特和哈林顿·英格拉姆提出的自我认识模型。取两人名字的组合，命名为“乔哈里”。它按“自己是否知道”“他人是否知道”两条轴，把关于自己的信息分为 4 个区域。
开放区（自己和他人都知道）、盲区（自己不知道但他人知道）、秘密区（自己知道但他人不知道）、未知区（自己和他人都不知道）。通过自我表露，秘密区会变成开放区；通过来自他人的反馈，盲区会变成开放区。
提问箱和乔哈里视窗
提问箱起着推动乔哈里视窗变化的装置的作用。提问者传达“你给我的第一印象是 X”，回答者的盲区就打开了。回答者在回答里说出平时不说的真心话，秘密区就会变成开放区。
也有一些反馈，正因为是匿名的提问者才能说出口。“用实名不好说，但我喜欢你 X 的地方”“最近的发帖看起来有点攻击性”。这样坦率的反馈，有时会照亮回答者的盲区。
不把视窗开得太大的平衡
按照乔哈里视窗的理论，开放区越大，人际关系越好。但是，在提问箱的语境下，这并不是无条件成立的。
自我表露有合适的范围。在提问箱里什么都袒露出来，接近于过度分享。扩大开放区的节奏，以自己觉得舒服的速度为准。提问箱不是强迫自我表露的地方，而是可以按自己的节奏调整视窗大小的地方。“不回答”这个选择，也是守护秘密区的行为。