夏休み入ったから友達と遊びまくってたんだけど、昨日寝不足で今日朝起きたら顔にニキビできてて。このままだと夏台無しかな、どうすればいい？

その気持ちわかるよ。夏を楽しみたいのに、ニキビって気になっちゃうよね。でも思うんだけど、ニキビって一時的なものだから、そこまで夏全体を左右しないんじゃないだろうか。実際、寝不足が原因なら、これからちゃんと寝たら割と早く治ったりするし。今からできることは、洗顔と保湿をちゃんとするくらいかな。あと、友達と遊ぶ時間を完全に減らすんじゃなくて、夜は早めに寝るみたいにバランス取るのはどうだろう？完璧を目指さないことが、実は夏を楽しむコツだと思ってる。