距离感

概要

距离感（日语 kyorikan），指的是人际关系中心理亲密的程度。爱德华·霍尔把物理上的人际距离分为 4 个层次（亲密距离、个人距离、社交距离、公众距离），心理上的距离感也可以分层次来把握。对初次见面的人保持社交上的距离，随着关系变亲近再逐渐缩短距离，是人际关系推进的一种形式。

提问箱带来的距离感混乱

提问箱容易让距离感错乱。因为可以匿名发送深入的提问，心理距离往往比实际关系更近。向从没见过面的对象咨询恋爱，或者倾诉个人的烦恼。

回答者这边，有时也会对匿名的提问者过于热心。觉得“这个人在依赖我”，就承担起了像心理咨询师一样的角色。但提问箱的关系是不对称的。回答者对提问者几乎一无所知。在这种状态下想建立深厚的关系，难免会在某处出现勉强。

怎样保持合适的距离感

提问箱里合适的距离感，大约“朋友的朋友”正好。不过分亲近，也不过分疏远。认真地回答提问，但不过度闯入私生活。对咨询表示共情，但不背负过多的责任。

如果觉得距离感太近，就把回答的语气稍微正式一点。如果觉得距离感太远，就稍微增加一点自我表露。一边反复进行这样的微调，一边找到让自己舒服的距离感。正确答案因人而异。