爱情轰炸

概要

爱情轰炸（love bombing），是在短时间内集中地给目标过度的称赞、好意和关注的行为。它是在恋爱关系的语境下使用的词，但在社交媒体上粉丝和创作者的关系中也能看到。一开始看起来是“热心的粉丝”，但背后有时隐藏着想在心理上控制对方的意图。

提问箱里的爱情轰炸

在提问箱里，某个提问者几乎每天都不停地发来称赞的提问，这种情况可能属于爱情轰炸。“你的回答简直是天才”“遇到你，我的人生改变了”“我最喜欢你了”这样过度的称赞每天都会送来。

一开始也许会觉得高兴，但渐渐地，有时会变成“必须回应这个人的期待”的压力。称赞一中断就不安，有时还会变得在意提问者的心情。

怎样分辨爱情轰炸

分辨健康的称赞和爱情轰炸的要点是“频率”“强度”和“要求回报”。偶尔发来“回答得真好”，是健康的称赞。几乎每天都发来“你是最棒的”，没有回答就诉说“被无视了好难过”，这可能就是爱情轰炸的征兆。

如果能感觉到称赞背后有“所以一定要回答我的提问”“所以要特别对待我”这样不言明的要求，就需要注意了。健康的称赞不求回报。爱情轰炸则是通过称赞给对方植入义务感。

应对方法

应对爱情轰炸的基本是设定界线。过度称赞的提问不必全部回答。即使回答，也只用“谢谢”这种程度的简短回复，不暗示特殊的关系。

提问箱是一对多的交流场所，不应该发展成和某个提问者一对一的关系。坚守“对所有粉丝平等相待”的原则，就是对爱情轰炸的防备。如果觉得不舒服，也有一种方法是一直跳过来自那个提问者的提问，保持距离。