奥夫相基娜效应

概要

奥夫相基娜效应（Ovsiankina effect），指的是自发地想重新开始被中断的事情的心理倾向。它是玛丽亚·奥夫相基娜在和蔡格尼克效应同一时期、于 1928 年的论文中报告的。蔡格尼克效应是“未完成的事会留在记忆里”这种认知方面的现象，而奥夫相基娜效应处理的是“想把未完成的事做完”这种行为方面的冲动。

在提问箱里的表现

在提问箱里回答写到一半中断了，就容易产生“得把后面写完”的冲动。在电车里打开手机开始写回答，到了下车的车站就中断了。于是，出了检票口之后，那条回答也一直在脑子里挥之不去。

这种效应在“只是打开了提问却没有回答”的情况下也会发生。因为在读了提问的时候，“回答”这件事在心理上就已经开始了，不回答就关掉，就成了被中断的状态。读了却没有回答的提问让人在意，可以用这个机制来解释。

利用和应对

奥夫相基娜效应，也会成为帮助持续运营提问箱的力量。因为“得回答”的冲动，会成为不放着提问箱不管、定期更新的动力。

另一方面，被这种冲动牵着走，可能会疲惫不堪。应对方法是有意识地决定“这个提问不回答”。如果让大脑把它认作完成（不回答这个判断的完成），而不是中断，冲动就容易平息下来。