その気持ちめっちゃわかるよ。俺も浪人時代、推しの動画で気を抜きたくなる瞬間あった。でもそこからが大事だと思ってさ、「30分勉強したら15分だけ見る」みたいにルール作ったんだよね。完全に禁止するより、ご褒美にしちゃった方がうまくいくかも。あと一人暮らしだと余計に気を紛らわしたくなるのわかるけど、そういう時こそ勉強に集中する癖つけとくと後々楽になるよ。応援してる。