褒められたときの返し方が分からない！質問箱での上手なリアクション

褒められると固まる問題

質問箱に「いつも回答が面白くて好きです！」というメッセージが届いた。嬉しい。めちゃくちゃ嬉しい。でも、どう返せばいいか分からない。

「ありがとうございます」だけだと素っ気ない気がする。かといって「そんなことないですよ」と謙遜するのも違う。褒め言葉への返し方は、意外と難しいのです。

日本人は特に、褒められたときの対応が苦手だと言われています。「謙遜しなきゃ」という文化的な意識が、素直に喜ぶことを邪魔するからです。

おすすめの返し方 4 パターン

パターン 1 は「素直に喜ぶ」。「嬉しい！ありがとう！こういうメッセージが一番モチベーションになります」。シンプルだけど、送った側は「送ってよかった」と思える。

パターン 2 は「褒め返す」。「ありがとう！こんな素敵なメッセージを送れるあなたも素敵です」。褒め言葉のキャッチボールが生まれる。

パターン 3 は「エピソードを添える」。「ありがとう！実は昨日、回答のネタが思いつかなくて 30 分悩んでたんだよね。そう言ってもらえると報われます」。裏側を見せることで親近感が生まれる。

パターン 4 は「ユーモアで返す」。「ありがとう！スクショして保存しました。落ち込んだときに読み返します」。冗談っぽく返すと、照れくささが和らぐ。

やってはいけない返し方

避けたほうがいいのは「全否定の謙遜」です。「そんなことないです」「全然面白くないですよ」。これは、褒めてくれた人の気持ちを否定することになります。

相手は本心で褒めてくれているのに、「そんなことない」と返されると、「褒めなきゃよかった」と感じてしまう。次から褒め言葉を送りにくくなります。

完璧な返し方を考える必要はありません。「ありがとう」の一言だけでも十分です。大事なのは、褒め言葉を受け取ること。否定せず、受け取って、感謝を伝える。それだけで、送った人は幸せな気持ちになれます。

褒め言葉を素直に受け取る心理的スキルを学びたい方は、自己肯定感の関連書籍も参考になります。